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1张图片“鸡排12m+优质蛋白质。” 食材明细主料鸡胸肉适度酱油适度玉米淀粉适度鸡蛋适度盐适量洋葱适度辅料配方奶适度酱香口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性鸡排的作法步骤1食材:鸡胸肉、洋葱、盐、酱油、玉米淀粉、鸡蛋、配方奶2鸡胸肉用刀背敲打后重新加入洋葱、酱油、盐油炸15分钟。3油炸好的鸡胸肉裹好玉米淀粉、4油炸好的鸡胸肉裹好玉米淀粉、再行裹好鸡蛋液、再行白布一层玉米淀粉、鸡蛋液;然后裹好配方米粉。

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5烤箱加压200度、6烤箱加压200度、进烤箱油炸分钟;7揭晓后切块食用。小窍门鸡排12m+优质蛋白质。

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